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亚冠下注先容如何提升孩子的记忆力呢？

那么佳午睡时长呢？大家既然已经知晓宝宝午睡的重要性，那么为了孩子，大家肯定会让孩子养成良好的午睡习惯，从而提高孩子的记忆力和学习效率。但是问题来了，午睡时间到底应该如何调节呢，睡多久呢？还有哪些需要注意的细节问题呢？首先，不同的年龄段的孩子午睡时间是不一样的。1-3岁的孩子，白天睡两小时左右，夜间10小时左右；3-6岁的孩子，午睡约一小时左右，晚上11小时左右。其次，关于午睡的温度以24-25度为佳，室温不能太高或是太低，午睡时应盖个毯子防止着凉，不能让感冒等乘虚而入。这些方法也可以提高记忆力。

早起后可帮忙孩子按摩头顶，起到健脑益智，提高记忆力；晚上睡觉前可以帮孩子按摩一下脚底，如此反复，可以提高各脏器的功能，每日约10次，达到提高孩子记忆力的效果；让孩子左右水平转动眼睛30秒，帮助记忆单词，水平转动眼球会让左右脑相互作用。

亚冠下注小编认为，如果你想让你家的孩子跟别家的孩子不同，如果你不想让你家的孩子输在起跑线上，那么大可养成良好的午睡的习惯，有利而无任何弊端。