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让宝宝锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，亚冠下注发现让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。

经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力，保证孩子有充足的睡眠，注意随时给孩子增减衣服。

当孩子熟睡后，如果发现他的嘴巴张开着，可以试图用手将其闭起来，持续一两分钟。如果孩子开始挣扎，那就说明很有可能他存在上呼吸道阻塞问题，只好用口呼吸。

如果孩子没有特殊反应，转而用鼻子通气，那说明没什么毛病，是暂时的习惯。那么平时再做一些矫正，不让其养成张口呼吸的长期习惯就好。

如果你发现宝宝睡觉时，张口呼吸、甚至出现打鼾，亚冠下注建议您最好带宝宝看看儿科医生或者耳鼻喉科医生，检查宝宝呼吸不通畅的原因，有没有腺样体肥大等原因。